这种情况下，建议你去多看几个中医，听听他们的意见。
你这些情况是肝郁脾虚肾气不足。与你的体质以及生活习惯不当有关。29岁，你的性别？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
好办，我能查出你的病灶
