头发做营养管用吗

头发营养揭秘！一定要记住这节课的知识啊

　　单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透(免蒸发膜)，也有用高温渗透的方法(咱们买的)，但是总体的原理不变。

　　总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善。
　　此外，绝大多数理发店建议顾客头发做营养都是出于盈利的考虑，由于价格不透明，再加上顾客对于这方面的只是欠缺，因此有些做营养的收费极端不合理，产生暴利，消费者在给头发做营养时一定要头脑清醒。
　　头发做营养的步骤
　　1、洗头发，洗干净，洗头发的时候不要用护发素。
　　2、把头发擦到不滴水的干。不要太干，但是也不要太湿。
　　3 、挖出一小把发膜(结合自己的发量，不要太多，也不要太少)到一个空闲的碗或者盖子里。倒上适量的精油(长发倒一瓶，中长和短发倒半瓶。好像是不透明的瓶子，额，那就凭感觉吧)把发膜和精油搅合匀称。

一般来说，洗发是头发护理的一个重要环节，各种各样的护发产品确实在一定程度上补充了头发所需要的养分，同时有很强的滋润效果。但是专家也指出，因为头发的生长主要依赖两种因素，一种是血液循环的顺畅，一种是体内营养补给的充足。在这些营养中，体内的供给占据绝对的主导地位，而外界的补充只是很小的一个方面。因此，无论是再高级的营养护理产品，它的作用都是非常有限的。但是从补充水分和清洁头皮的角度来看，外界的深层护理毫无疑问有很大的作用。总结来说，头发做营养确实很有好处，但这种好处已经不是“营养”，而是头皮环境的改善
简单的说，就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透，也有用高温渗透的方法，但是总体的原理不变。
简单的说，头发保养就是使用一些有营养成分的发膜或者护发素，用一定的方法让其渗入头皮，以达到滋润头发、补充营养的作用。一般理发店所说的做营养都是发膜或者护发素，在使用方式上，有普通的渗透，也有用高温渗透的方法，但是总体的原理不变。

做营养只是暂时令到头发好，如果楼主想做营养就需要每个星期去理发店做一次营养。就算长期做都不会有好转的，因为做营养只是暂时性，如果楼主的头发真的伤得很厉害，你可以坚持每个星期做营养，再等健康的头发生长出来。如果不是那么伤的话，我建议不要去了，因为浪费钱。做营养有便宜的，有贵的，很难说，还是要看那间理发店的名声了，你可以自己去买焗油膏去理发店帮你做营养，这样比较省钱。

染烫很伤头发, 崇尚自然真美。劝你以后最好是不要去拉直染烫了，因为头发也是一种有生命的人体组织，我们不能因为它没有神经来感知痛楚就恣意的去烫它染它蜷曲它拉直它，犹如我们不能去染烫搓揉我们的皮肤一样，尤其是染烫拉直的温度和药水很容易破坏头发的组织结构而造成对头发的严重损伤。比如很多人在染烫后的落发里面就有不少是这样的“伤员”退下来的。除了停止染烫外，这种发质劣化的现象几乎是不可防止的，也只有等这些头发脱落后，新的健康的头发逐渐代替了它们，情况才会好起来的。诚如这里的一些网友所言，真要去用那些化学合成物来做“营养护理”的话可能还会使发质变得更糟。
那么，究竟什么样的营养物质才可以改善受损发质以及促进生长头发呢？
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由包括精氨酸在内的近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸物质外，这个世界上就再也没有可以生成和修复头发组织的物质了。
由此可知，只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等混合搭配就可以满足了。当然，如果发质问题比较严重的话，单单依靠日常的饮食营养就显得有些不足了，就应当考虑特别的强化一下氨基酸营养以利尽快的恢复。
氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。在改善发质的同时也等于是补充了身体的营养。
当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然氨基酸营养主要应当是内服才真正有效，这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱并改善发质。

祝您美丽愉快！