用经常熬夜来模拟倒时差是可行的，但是总归有些差别。
人体在夜晚的精神多少会有些萎靡和疲惫，晚上睡觉和白天睡觉的精神恢复程度肯定是不同的，白天干很多也许晚上睡一觉就过去了，晚上干很多，白天睡一觉，很可能恢复不过来，最好不要乱倒，很容易伤身。但是如果真的因工作性质需要熬夜，那就只能用倒时差的方法，在白天找一个相应的时间休息。
我就是常年熬夜- -~虽然时间差可以倒的过来~但是总归是有差别的~毕竟人体在夜晚的精神多少会有些萎靡和疲惫~晚上睡觉~和白天睡觉的精神恢复程度肯定是不同的了，白天你干很多也许晚上睡一觉就过去了，晚上你干很多，白天睡一觉，很可能恢复不过来，最好不要乱倒~伤身！
习惯了是没什么 不过毕竟时区不同，长时间积累肯定会有些差别的
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024