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230问答网 > 我遇见事情的时候老是爱慌张，一慌张都不知道怎么办了？

我遇见事情的时候老是爱慌张，一慌张都不知道怎么办了？

2025-01-29 17:37:19

推荐回答（5个）

回答1：

不知道你是面对生活还是工作呢，遇到同样的事情的话因为有上一次的经验，所以就不要着急，按照上次做的，一步步来就好了。碰到没经历过的事情，首先不能慌了神，然后让自己冷静下来，然后分析，等分析好了，再做，实在完成不好，就向别人请教，事情做完后一定要记得总结下，经验和不足之处，为下次积累经验！不知道能不能帮到你，希望你能采纳，呵呵....

回答2：

你这是不自信的表现，或许以前总有人替你顶着，所以现在你在碰到事情后总有一种没办法下手，如何是好的感觉。
对于你这种情况，我建议你在遇到事情后，深深的吸几口气，然后告诉自己，不就是个什么吗，我能够办好的，平静的心态会给你有条理的思路。只要成功一次，你就彻底摆脱慌张了

回答3：

平时多做深呼吸。你的心脏不算好。并不是说你心脏有病。想供血不足。心肌缺血一类

回答4：

那就锻炼自己！

回答5：

没啥大不了的慌啥慌

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