打座一般人是怕会妄念多，上座就妄念纷飞，是在翻种子，别怕！元音老上师开示：妄念纷飞是因你平常坐时忽然起念而纷扰不定。但这也是病人必须经过的翻渡。只要不理它继续坐下去日久自己能定。千万别因恐怖而中断。坐时若手印会震荡或身体会摇动，那都是过去世的风病潜伏在根里（身体里面），不一定是在哪个根里。当发大愿“今日我修此法为解一切夙业。旧病虽来我实欢喜，从此可以拔根，愿天下一切同病者我皆代其受苦。他日我若修法有成，必将普渡一切众生，使皆明心见性成佛，永断诸苦云。”我们由于过去累生累世做人，于六道轮回了无数次，因此夙业很多。普贤菩萨说：业若有形有相，连虚空都装不下，但我们别着相，若遇有事情发生时，我们要想这都是为解一切夙业，而能够心平气和的去，接受消了，并藉佛力、法力及诸佛、菩萨、的加佑力去化解！因此发大菩提心很重要，每天上座第一件事是：先发大愿，别忘记！虽然才刚开始学，但心量不可小，藉佛力、法力可将力量变大。大家慢慢便会实际体会到，起码护法菩萨们，行住坐卧都会在身边。连晚上睡觉乱作梦时，祂们都会把你叫醒，不让你有颠倒梦想。
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