为什么我节食减肥瘦了脸却胖了拜托各位大神

2024-11-27 17:08:51

推荐回答（5个）

回答1：

节食瘦身是最不可取的，它会严重的破坏我们身体内部的脂肪结构，还有我们身体自有防御能力，这样也就破坏了我们的身体健康，健康都没有了，你瘦身还有用吗？上下班尽量多徒步吧，早饭时一定要吃的，而且一定要吃好的，中午饭吃饱就OK，晚饭尽量少吃一点，但不能不吃，饭后多喝洗热水，最好再吃一颗台湾产的爱莓果，它是帮助你拍宿便，也是你一天下来的毒素，但也是要大量喝水的，晚上睡前吃，早上排便，很轻松，试试看看吧，20天下来，会有一个不一样的你。
麻烦采纳，谢谢!

回答2：

我个人觉得节食是减不了肥的，反而会把身体给弄坏的。想减肥就要多运动，按正常吃饭。多吃点菜，少吃点肉；多吃点水果，少吃点零食或珍珠奶茶之内的。这样我想能帮助你减肥。希望你能够减肥成功

回答3：

节食是很有效的方法，但那并不值得提倡，不过合理的少吃是可以的，当过度身体就会无力且有水肿的趋势，所以要合理的节食

回答4：

减肥就要多运动，按正常吃饭。多吃点菜，少吃点肉；多吃点水果，少吃点零食。这样我想能帮助你减肥。希望你能够减肥成功

回答5：

多点运动吧，节食服药什么的，对身体不好。