保持好的心态吧，我自己以前也有这种经历，尤其是高考前夕，做数学静不下心来很焦躁，后来在老师的帮助下，我放下了手头的大堆作业， 我就把一些知识点整理一下，，就整理自己思路。自己也平静多了，这主要是增强自己的自信心，当你急的时候就告诉自己：”急躁对我什么好处都没有，我还不如静下心来，好好做。"自我暗示一下吧！毕竟要大考了，所以现在不能急，心态很重要。这是我高考结束后最深的体会，希望对你有帮助啊。相信自己，其实我们可以的。
你不要把它当做考试，就当平时做功课就OK了
想着自己如果不好好读书，用功，成绩出来就完蛋了
深呼吸，做高度动作然后放松
冥想，深呼吸，剧烈运动……
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