体育中考跳绳标准是什么？

2024-11-21 21:33:38

推荐回答（5个）

回答1：

满分的分值为10分。

180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推，直到0分。A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。

跳绳评定标准如下：

扩展资料：

1分钟跳绳项目锻炼方法

1、首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行周长。两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

4、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

5、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

6、在跳绳的过程中，我们呼吸要有一定的节奏，全身都要放松下来。

参考资料来源：高考升学网-遵义中考体育考试时间项目及体育评分标准

回答2：

体育中考跳绳标准是什么？
我是遵义的，体育中考要考跳绳，有A、B、C、D四个等级，要填报重点高中至少是B，请问这四个阶段的评分标准是什么？
满分是每分钟180个。
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写回答共8个回答

大叔gaga
来自科学教育类认证团队 2019-08-29

满分的分值为10分。

180个/分为10分，每下降5个在满分10分的基础上减0.5分，依此类推，直到0分。A、B、C、D等级的评定是在总分的基础上进行评定，不是单单一个跳绳可以评定的。

跳绳评定标准如下：

扩展资料：

1分钟跳绳项目锻炼方法

1、首先单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

2、摇绳的主要用到的部位是我们的手腕。握在绳柄中后端。两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行周长。两手心不可朝上，尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3、身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

4、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

5、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。

6、在跳绳的过程中，我们呼吸要有一定的节奏，全身都要放松下

回答3：

各地区可能会有略微不同的标准，但一般而言，跳绳的标准如下：1. 基本跳：连续跳绳100次（男生要求60秒内完成，女生要求70秒内完成）。2. 游戏跳：完成两种不同的游戏跳法，每种跳法连续跳绳30秒，其中至少一种需要是双绳交叉跳。3. 队形跳绳：完成5种基本队形，队形从简单到难，包括单人、双人、三人、四人甚至更多人的跳法，每种队形连续跳绳20秒以上。此外，个别地区还可能要求完成一些特殊跳法，如背对背跳或跳绳唱歌等。

回答4：

女分数

133 10
123 9
113 8
100 7
80 6
65 5
64及 4
以下

考试的成绩与评定

考试三个项目各为10分，体育考试满分30分，考分不设及格与不及格的界限，不进行补考。考试成绩计入初中毕业学业考试总分，并设4个等级：30－25分为A等级，24－18分为B等级，17－12分为C等级，11分及以下为D等级，同时作为初中毕业综合素质评价中“运动与健康”方面的重要实证材料之一。

回答5：

108及格180满分

简介：

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称"透索"，宋称"跳索"，明称"跳百索"、"跳白索"、"跳马索"，清称"绳飞"，清末以后称作"跳绳"。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

起源：

跳绳在中国具有悠久的历史，南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索”。

《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”这种加伴唱的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。

跳绳时宜前脚掌着地，不要穿皮鞋及硬底鞋，绳的长短粗细也要合适。跳绳不仅可以促进少年儿童身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，所以除为广大青少年所喜爱外，还常用作各专项运动训练的辅助练习。

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