我最近心情很不好,很颓废 ,想找位免费的心理医生咨询下

2024-12-05 05:33:58

推荐回答（6个）

回答1：

你好：我很理解你的感受，当心情不好事情不顺的时候，往往会把情绪都泛化到身边的一切人一切事。其实很简单的道理我们都知道，但是把自己绕进去之后就很难绕出来。当我们有半杯水，乐观的人说：看，我还有半杯水呢！悲观的人水说：唉，我只剩半杯水了。建议如果你觉得家人或者谁对你感觉不好，那么你可以直接去找他们求证，并选择相信他们所给你的回馈。人有气场，当你的气场充满了哀伤，遇见的事情都是悲哀。当你充满了朝气，遇见的都是积极的事情。这个规则很灵验的，祝你愉快。

回答2：

当人在负面情绪中时，就会对负面的东西感受多一些，想法也比较消极，所以，你应该找到导致你心情不好的根源，去改善，解决。如果改变不了，就接受它，既然已经发生了，后悔是多余的，要把负面的情绪宣泄出去，然后不断的调整心态，往积极的方面去努力。

回答3：

属于自己的问题，能够意识到这一点就容易自我调解了，生活中不如意之事十有八九，心态放正就行了

回答4：

当一个人心情不好的时候，他的潜意识里就有灰色面出现，感觉什么东西都不是很顺！心情决定一切，这不是一句空话！心情好的时候别人怎么和直接开玩笑自己都不会生气，为什么呢？因为你不在乎你心情好！但是当你心情不好的话，别人再和你开玩笑你会觉得别人是在针对自己，或者是在取笑自己越想就越觉得不对劲！这样的恶性循环就会导致心情长时间的压抑！没事多找找高兴地感觉！也许你自己会看开点！

回答5：

借百度平台可以释放下.. 心态决定一切 ,试着运动下, 跟家人沟通下,其实事实并不是你想的那样. 心理医生只是个辅助作用最好的心理疗程还是自我愈合.

回答6：

一切顺其自然。