平时只要吃些清淡的食物就不会有痘痘的吗，那我应该怎么祛痘？

　　强效祛痘妙方法
　　第1步：3分钟洁面法
　　第2步：洁面后涂上化妆水：额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩皮肤让其吸收。
　　第3步：蜂蜜敷脸：取两大勺蜂蜜和水一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，润泽肌肤。
　　第4步：选择合适的保养品：最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。
　　第5步：日常生活要规律：饮食多以清淡为主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。

嗯，也不能这么说的呢！应该是说在平时多吃点清淡的东西对这些个痘痘有好处的，而说用这个方法就能不长痘痘的话，那我觉得就不是非常的正确的呢！在青春期的时候长痘痘是肯定会的呢！是没有必要想那么多的啦！只要在很必要的时候用上治疗痘痘的药的话，应该就可以来把这个痘痘弄好的了，而神奇粉刺膏也是可以来治好痘痘的。

我也有痘痘啊。。。试过很多方法，觉得有几点：
1.冷热水交替洗脸。
2.多敷面膜，补水是不起痘痘的关键，不用太贵的，我现在用的是海藻，还有燕窝面膜，就不说什么牌子了。。。
3.在起痘痘的时候，这主要看哪种痘痘，用的是芦荟胶和白兔膏。。
4.你说清淡食物这个主要在大姨妈时，才比较重要。
5.平时适当做些运动，出些汗，加快代谢，很重要。。

嗯 会长痘痘是因为体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应 尽量吃些清淡的食物 苦瓜啊之类的 排毒之类的食物 还有就是多吃点水果

少吃油腻就好，痘痘最好不要动它，会自然生长就没了的。