我的嗓子哑了,说不出话,怎么办呢?

　　千万不要喝冷水或者过烫的水！这时平常可饮用胖大海泡饮，有一定的预防作用，同时还要避免辛辣饮食。
　　老师，您隐凯宴平时肯定是用嗓子灶银讲话的，其实，应该用小肚子这里的气息沉下来讲话，如果可以，您可以去请教一些话剧演员，他们不用话筒，说话声音很洪亮，全场都可以听到，而且还不伤嗓子。
　　不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。
　　2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
　　3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
　　4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动孙耐作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
　　5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
　　6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
　　7. 教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。
　　8.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

就患者所说的这种情况，建议最好空正裂是等到感冒完全好转以后，最好是停药7天以后，再备孕比较好。现在看患者的情况清旁可能是有些感冒合并有些上呼吸道感染的表现。建议患者可以吃些感冒清热颗粒，阿莫西林胶囊，配合黄氏响声斗闭丸来治疗。这期间患者要注意多喝水，清淡饮食，注意观察用药后的效果，必要的时候需要去医院就诊。如果患者感冒很快就好了，建议可以在7天停药以后，最好是在女性排卵期期间同房，怀孕的可能性是很大的。

每天早上用胖大海加甘草冲开水喝，可连续冲泡，喝上几天就好很多了。

含着金嗓子喉宝 有点甜 可以一次含半片

吃点西瓜霜吧