俗话说女人心海底针，几乎每一个恋爱中的男人都难以摸清自己女朋友的真实想法，哪怕是那些曾经决然离开你的前女友，也许背后也有一些你不为所知的挣扎。
女生在恋爱过程中会比较感性，但同时也会付出更多的感情，如果经过一番挣扎以后还是选择放手，足以说明这段恋情已经让她难以支撑下去。
很多男生在恋爱期间浑然不觉，直到女友和自己分手以后才意识到前女友的珍贵性，但是这个时候想要挽回一个绝情分手的前女友并不容易。
除了要有真诚的心和莫大的勇气，还需要一些专业的方法。
02
一、与其死缠烂打，不如先冷静一段时间
大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。
如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。
所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。
此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。
不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。
不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
二、认清分手的事实
人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。
就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。
很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。
等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。
尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。
但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。
花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作，又或者来一个远足，亦或是去健身房来个完美的发泄。
只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
三、分析原因
恋爱也是一个经营的过程，没有人可以随心所欲地将一段爱情进行到底，所以如果一段爱情在长跑过程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的问题。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正视这段情感本身，从以前的恋爱细节找出你们的问题所在，只有找出症结所在，才能够对症下药。常见的问题有以下几种：
1、沟通不够
这是很多情侣之间都会出现的一个问题，有时候虽然两个人面对面的坐在一起，却各自玩着各自的手机毫无交流，也或者是每天都在手机上聊的很嗨，然而却从来没有来一场走心的交流。
真正的沟通并不是将生活的琐碎满盘脱出，而是真正让对方感受到你的心扉已经向她敞开，只有这样两个人的沟通才是有效的。
同样，良好的沟通也可以避免一些不必要的矛盾和冲突，同时还能够更好的维持两个人之间的感情。
恋爱冲突往往会形成两种沟通模式，一种是要求选沟通模式，另一种是回避型沟通模式。
在第一种沟通模式中，恋爱中的一方为了解决冲突会不断的要求对方，这种情况只会让矛盾更加的严重。
而另一种沟通模式则是另一方为了缓解冲突而一直回避，这两种模式虽然都不会让矛盾立刻爆发，但是无疑是温水煮青蛙，只会让两个人之间的感情和信任越来越不好。
2、爱情枯燥乏味没有新鲜感
一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。
不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。
如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。
人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。
3、现实因素
现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。
这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。
4、恋爱姿态高低不平
现在的时代经常提倡一种平等式的恋爱，然而在真实的恋爱案例中，我们却发现想要做到真正的恋爱平等是非常不容易的。
恋爱中强势的一方会不自觉地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦没有达到自己想要控制的欲望，就会情绪失控，做出一些难以自控的行为，这样一来，两个人之间的矛盾就会极度上升。
而弱势一方因为长期处于被压榨的情况，渐渐的会衍生出自卑的心里，长此以往，这种不平等的恋爱关系就会让两个人的感情彻底崩溃，走向难以修复的深渊。
而真正懂得恋爱的人一定会想尽办法的维持两个人之间恋爱地位的动态平衡。
四、敞开心扉，找对钥匙
当分析完以上这些问题的时候，就说明你已经有足够的心态来面对挽回这件事情，接下来需要做的就是找到属于自己的钥匙，然后让对方紧闭的心门为你再一次敞开。
1、自我投资
这里的自我投资是指通过投资让自己成为一个内外兼修的人，外貌也是非常重要的，毕竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。
而且人都是视觉动物，如果外表邋里邋遢的，只会让对方无感甚至反感。不过也不需要将自己收拾的过分光鲜亮丽，只要干净整洁，阳光大方就可以了。
另外，更重要的是提升自己的内在吸引力。此时就可以好好利用分手冷静期的这段时间了，你可以好好的让自己学习一样东西。
比如报一个健身班练出一身好身材，又或者是学习一门乐器，再或者是多看看书充实自己，这些都会让你在二次吸引中分值大增。
自我投资的同时也不要忘了让对方知道你的这些改变，所以必要的朋友圈建设还是非常需要的，你要让她看到，现在的你已经在改变在进步，正在努力成为一个更加优秀的人。
2、把握时机，一举成功
如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已经成功对她构建了二次吸引。
这时候，再单纯的靠二次元交流就非常的不男子汉了，所以你应该抓准时机，邀请她出来见面。
在邀请对方时一定要注意措辞，千万不要提起分手这件事情，就当作邀请一个普通朋友出来约会一样。
不过你可以用点小心机，比如投其所好邀请她干一些她喜欢的项目，这样既顺理成章，也名正言顺。
3、提高情商，注意言辞
既然已经走到约会这一步了，如果因为语言不当而功亏一篑就实在是太可惜了。
所以在约会过程中，一定要格外注意自己的言行举止，千万不要做出让对方反感的动作或者言语。
一开始不需要让对方知道你的真实需求，就当作普通朋友的见面一样，否则会让对方有强烈的不适感，从而渐渐地产生戒备心理，而这些都是不利于挽回的。
同时，也不要让自己处在低姿态的位置，虽然你此行的目的是为了挽回，但是过分的放低自己的姿态只会让挽回更加的困难。
另外，不要把挽回当做修复一段破裂的感情，不妨尝试重新建立起一段新的感情，这会比挽回要容易的多。
03
活在过去不如活在当下，更何况你们的过去并不全是美好的回忆，所以这时候就聪明点，不要勾起那些不好的回忆了。
最后，千万不要争吵。当曾经的恋人再度面对面的时候，也许会因为什么原因产生一些冲突和矛盾，不管怎么样，此时都一定要避免争吵。
否则你苦心经营的挽回大计可就要功亏一篑了。
虽然说女人心海底针，但是同样女人的心也都是肉做的，而且还是非常感性的动物，如果没有攒够那些曾经的失望，也就不会毅然决然的离你而去。
所以只要心够诚，让对方看见你的真心和诚意，挽回指日可待。
1.尽量控制自己的情绪。
许多女孩在分手的时候都是情绪奔走，或者说有过激烈的情绪宣泄过程，在这一过程中，作为男孩的我们应该做好相应的安抚工作。许多男孩子在挽回女朋友的过程中犯了一个又一个错误的错误，很大程度上是因为没有控制好自己的情绪。女朋友发泄的时候，你和她对着干，你说她可以给你吃水果吗?
2.学会去承认错误。
等女朋友发泄情绪之后，你就应该承认错误了。有些朋友说为什么不在女朋友发飙的时候认错呢?那是一种误解，我们一向认为，承认错误的态度越真诚越好，承认错误的时机越早越好，但事实也并非绝对。若对方性格刚烈，不要在她情绪激动的时候去打断她，如果对方的性格比较软弱，那么你越早认错。在这个问题上没有绝对公式，核心是让对方知道你的态度，你是愿意承担一切责任，愿意真诚改变。
3.再次给她希望吧。
女孩想要分手，大部分的原因是你没看到希望。分手后想挽回女朋友，最能打动她的不是鲜花，不是甜言蜜语，而是她想要的未来。回首过去的时光，回忆她所渴望的，她对未来的规划，对于她的另一半，你最有责任明晰。再去找她，告诉她你是有能力把这一切变成现实的，只要她能再给你机会。但是即使对方拒绝了你，你也不能放弃努力，不能用这个作为不采取实际行动的借口，因为很可能对方在考验你，在观察你。
4.心态要放开来
不要天天喊救命，要对方复合，在平时的挽回过程中也要做好感情管理的工作。不要太悲伤，心情也不要太低沉，你要不时给她制造惊喜，把快乐带给她，只有在你能有效地调动她的情绪时，你才能引导她走出分手的消极情绪。
5.选择适当的时机。
女生在恋爱中更注重礼节感，正如女生对于表白一样，她们是希望被重视的。无论你在挽回的过程中起到了什么作用，比如某一对渐渐恢复了关系的夫妻，表面上看起来很亲密，似乎又回到了曾经的甜蜜中，但你依然不能轻视。选个合适的时机，安排一个温暖而浪漫的场景，再次向她表白，用这样一种正式的方式重新确定你们的关系，相信没有女生会拒绝。
挽回女朋友感情的有效方法有很多，可以找专业的重归于好情感咨询师进行咨询了解，以下建议可供参考：
1、逐步建立友谊，在恋爱的时候两人建立的信任已经被打破了，挽回对方时就要再去修复信任，信任对于女生来说是一件大事。想让女生知道可以再次相信自己，那就要值得被女生信任；
2、自信地面对女生，要通过一段时间去改造自己，提升自己的外形、性格和生活方式。之后要在约会时大方地把这些表现出来，展示自己的魅力。不要表现得畏畏缩缩，让女生觉得自己还是以前的怂样，这样的话想挽回女生基本不可能；
3、被动吸引，吸引力不是光说就能出现，对于前任来说，自己的吸引力已经严重不足，当初自己是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了，在交往过程中是不是自己抹灭了那个亮点，反省过去的问题，不单单要找回以前那个吸引对方的自己，还要做得更好。因为，如果自己还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得自己一成不变，做不到二次吸引对方，也更不要谈挽回了。
更多关于挽回感情的详情，推荐咨询重归于好情感。重归于好情感，具有10年以上实操经验，导师平均年龄35周岁以上，团队共同探讨顾客案情，制定有效的指导方案。开设一站式vip绿色通道，分别由专属情感分析师+导师全程服务，根据解决问题的需要，导师还可以提供实地指导，手把手教导应对情感危机。在线下等设有实体办公场所，服务范围覆盖大陆、港澳台等地区，是国内情感咨询与规划的知名品牌。【欢迎咨询重归于好情感】
在分手之后不明白女人离开自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其实女人的需求并不多。只是她要的你没有给，所以你们的关系才走到了破裂的地步。先要提升自己，建立新的联系，在了解了女友的需求以及你们的分手原因之后，你就可以着手改造自己了。要展示自身高价值，分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。你要做的是能够吸引对方，展示高价值的事情。
挽回感情最有效的方法，和合术禁忌与注意事项，这3点很重要
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024
