我非常恨自己父母怎么办？

你非常恨自己的父母，怎么办？你恨父母是因为你不理解父母的辛苦，不理解父母对你的爱。虽然你小的时候你父母对你娇生惯养。可是他们的本意是爱你的。只是他们爱你的方式方法有问题。现在你已经长大了，不要灰心，要自信，如果你感觉没有依靠，没有希望，相信你自己就是依靠，自己就是希望。做最好的自己。相信明天会更好。

非常恨自己的父母，你应该和他们沟通，有的时候父母也不容易，可能是你们之间的沟通，互相的问题才会这样

无奈因为各种原因，父母总是对她发出的信号要么看不见，要么曲解，这让她感到非常的失落、挫败，自己感到内在很虚弱没有力量。

久而久之就开始变得愤怒和抱怨起来：

为什么你们都一直看不到我的感受，为什么想要一点正确的回应都那么难？

带着这种挫败，你慢慢的长大了，然后开始进入到大学，在这里开始去和同龄人交往，在与他们交往的过程中，自己再一次有机会可以去满足儿时的愿望：

那就是去让别人看见自己的感受和需要，所以自己又非常用力的（以讨好别人、自己心理委屈的方式）在这些关系中去发出信号，想要获得回应和理解。

这一次现实的关系被重新塑造成儿时和父母的状态一样。

可是我们知道，如果这个关系的模式是一样，而我们的理解和应对还和以前一样，那么它能够带来的体验也不会差太远，所以这样的关系必然是让自己再次感到失望和挫败的。

而这个时候会给自己带来深深的无助和挫败，这些挫败转为愤怒，开始自我攻击，就会形成抑郁症。

当我们心中有一个来自于儿时的愿望，一直没有办法被满足的时候。

就会下意识的想要在现实关系中去重塑儿时的关系模式，为的是修正儿时的错误，这就是心理学上说的“强迫性重复”。

一次又一次的重复是为了给自己塑造一个又一个的机会，还可以去完成儿时修正无父母关系的愿望。

那么如何帮助自己呢？

建议你找一个咨询师，能够在咨询中去安全的去讨论这一切，在咨询师的带领下，让自己对整个关系的互动，产生新的觉察和理解。

最重要是，一个专业而安全的咨访关系，本身会让你体验到如何建立一个健康而滋养的人际关系，让你可以学会去处理自己的情绪，去学会去表达自己的需要，表达自己的挫折。

当你在咨询中习得这一切，无意识的运用到你的现实人际关系中的时候，现实人际关系中就会令人惊喜的变化，而这些变化又会进一步的滋养你的心灵，那你可以体会到生活的美好和自己的美好。

小兄弟，你千万要冷静，不要恨你自己的父母，他们能把你带到这个世界上，你就足以感激一辈子，你马上就成年了，可以独立的生活了

在你这个年龄段，有这样的感觉也是很正常的，只有努力强大自身，早日能够独立，到那个时候你再正视一下和父母之间的关系就全明白了！