孩子面临高考，特别耗费脑力。除了精神上支持，身体的营养也要跟得上，香港和新加坡有很多华人每天做燕窝粥给孩子当早餐，燕窝含有一种叫“唾液酸”的成份，对提高脑力十分有益。恋尚巢官方网站提供燕窝粥的做法，你不妨看看。
其实不用补，与平时一样就可以的，如果一定要补的话吃点尖果类。
如果有失眠的 有条件可以吃点调节的中药，如住校的 吃脑灵通不错的，本人高三时就吃过脑灵通，效果很的，
我是高三的，，具体我不懂什么补才好，但是我觉得在孩子的精神上补助点！
高考也就是那么一回事，·····你应该对他说“孩子不用着急··”
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