当人在快要坚持不下去的时候，应该怎么做呢？

我们每个人其实每天都在很努力地做着一些事，不管是为了生活，还是为了心中其它的某个信念。我们无非想让自己生活得更好一些，让自己心中的某些想法得以实现。我们奔走在一条不知道未来的路上，然后认真地对待每一个当下，我们生怕自己会出错，于是小心翼翼、战战兢兢地做着每一件事情，对待每一次选择。

但是我们还是会承受很多的不幸和失败，有些我们可以轻易地承担，有些会让我们觉得喘不过气来。有时候我们会想要放弃，会想要逃避，想象着自己像是一条鱼沉到水面底下，仿佛就解脱了所有。

但是漂浮上岸的时候，刺眼的阳光还是会清晰的照射在我们身上，让我们知道事情其实并没有消失，我们还是要去勇敢地面对。但是那种坚持不下去的感觉也如影随形，于是我们会问自己，感觉坚持不下去的自己应该怎么办？

池田大作在《勿等荼蘼花开》一书中这样写道：

“什么是能把劳苦也变成一种美的生活态度？那就是爱惜世上独一无二的自己的人生，每天每日都认真生活，忠于自己的度过一生。这样的人没有牢骚和怨言，任何时候都充满朝气蓬勃的干劲。干劲也会带来身心健康。”

所以，其实我们做的没有错，只不过日复一日中，我们的心灵有时候会有疲惫感，这是正常的。任何一种状态维持得久了，心里都会衍生出这样的感觉。我们会觉得自己像是一台机器，但是已经没有了动力，所以我们想要停下来，我们在想我们能不能停下来。

当然可以，我们当然可以让自己停下来，如果我们的人生像一根橡皮筋，一直张拉就只会让它断掉，所以我们要学会张拉之后再适当的放松。如果我们的人生是一场戏，作为主角的我们也需要休息，需要停下来研究一下如何更好地去演绎接下来的戏。

所以，当你坚持不下去的时候，那就请你停下来，给自己疲惫的心灵一个喘息的时间。哪怕你什么都不做，你只是静静地躺着发呆，你只是看着远处的山和路边的花朵沉思，你只是闭上眼睛轻轻地感受着微风吹过你的脸颊，你只是站在太阳底下感受着有一股暖流在你的身体里涌动，或者你会在漆黑的夜里蜷缩着身体静静地哭泣着，亦或着你会让自己大醉一场，你会在空旷的地方大喊大叫。

你可以做着任何你想做的事情，你可以通过任何你喜欢的途径去发泄你心中的郁闷、烦躁、不安和困惑以及痛苦。刚开始可能没有什么效果，你会重复着这种感受和行为，但是无论心里有多少问题，它总在被你一点一点的丢出去，直到有一天你对生活的热爱程度再次超过了它们，你就一定会想要开始你的生活，开始面对你认为你无法面对的问题，开始走上你认为你坚持不下去的道路。

所以，相信自己，也请不要过多的为难自己。当你累了，觉得自己坚持不下去的时候，就请你停下来，请你再继续忍耐着这种感觉，直到有一天你觉得它们其实就是你生活的一部分，其实就是每个人都会经历的时刻。

因为不是只有快乐、成功以及得到才属于人生，苦难和不幸同样也属于人生。人的一生会遇到很多的问题，会遭遇很多的挫折，有些可以想象，有些无法想象，但是所有的经历都是我们的人生，没有高低之分，甚至不应该有好坏之分。

其实每个人都有坚持不下去的时候，但是大多数人最终还是坚持了下来，所以，不要给自己过多的心理暗示，你要知道，这个世界上有那么多的人，每个人的身上都在发生着不同的事情，但是归根到底，所有的事情都属于人生的一部分，不是发生在你身上的就是不幸，不是发生在别人身上的就都是好的。

所以，当你把一切都看成是正常的，你的坚持不下去跟你每天的好好工作、好好生活没有任何的不同，你就不会变得焦躁不安，反而你会好好地对待它们，让它们变成你坚强内心的养料，让它们成为你人生路上的动力，帮助你更好的成长。

快要坚持不下去的话，那么就应该要选择自我鼓励，而且也要得到别人的鼓励。

在心里给自己打气。想想刚开始的时候是为了什么才做出这个选择的，想想自己想要的结果是什么；多问问自己：是不是就真的甘愿这么放弃？是不是愿意把自己之前做的努力就这么付诸东流？

快要坚持不下去的时候就让自己放松一下，可以去尝试一下蹦极或者是过山车这样的游戏项目，让自己的压力释放出来