中学生适合用什么泡水喝？

中学生适合泡水喝的东西有很多，以下是一些推荐：
1. **菊花**：具有清肝明目的作用，可以改善眼部疲劳、眼干等症状。对于用眼过度的中学生来说，泡一些菊花茶可以有效缓解眼部疲劳并提高学习效率。
2. **柠檬**：含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等，对身体正在发育的初中生来说，泡一些柠檬水可以给身体提供多种营养。
3. **提神醒脑的茶**：如薄荷茶、普洱茶、绿茶、白茶等含有茶碱和多酚，能够刺激中枢神经，提高学习效率，缓解学习压力。
4. **清热解毒的茶**：如蒲公英花茶、枸杞红枣薏米茶等具有清热解毒、消肿、利水消肿、健脾祛湿等功效，对消化不良、便秘有疗效。
5. **梳理肝气的茶**：如菊花茶、夏枯草茶等可以清肝热、祛肝火，适合脾气暴躁、易怒及心情压抑的青少年饮用，还有助于明目。
需要注意的是，虽然这些茶都有一些好处，但中学生还是应该以饮用白开水为主，过多的摄入其他饮品可能会影响身体健康。

你好！可以喝。配方是：枸杞，柠檬，杭白菊，龙眼肉（药店都有售）。
用量是枸杞10颗，菊花3朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多）龙眼肉3克，用大壶冲泡饮用即可。也可加入冰糖调味效果更佳！

你好你说的很对
学生一般用眼比较多
再加上年轻肝之阳气外泄较多
喝水适合用杭白菊泡水可以平肝潜阳明目醒脑
对健康和眼睛都很好
不需要加其他药物因为你是长期喝加了补药反而不好
药店
茶叶店
大的食品商店都有售

可以是可以的，但是个人觉得菊花性寒，在冬季不宜喝得太多。在药店买当然就最好了。
另外，建议可配一点枸杞子，清肝明目，安神。