最近心情不好！有什么办法可以开心？

找个值得信任的朋友，把自己的烦恼讲给他/她听，他/她会给你些建议！（有些事情憋在心里是不好的，要适时的把它释放掉）
找个没人的地方，痛快的哭一场，烦恼也就随着泪水流掉了！
找个收音机，把自己发泄的话或是哭的声音给录下来，自己听听，听的次数多了，也就觉得没那么不好了！
还可以把自己的心情记成日记，反复的看！（我以前心情不好的时候就记日记了，自己反复的看，一开始看的时候还是有感觉的，也很气，后来看的次数多了，再看的时候就觉得当时的自己好傻啊，为那种事情烦恼）！
象你现在在知道这个大家庭里，等待大家的回复，也是一种宣泄的方式啊，因为大家都不认识啊，谁也不知道谁的，对你来说也没有什么影响的啊！
祝你早日摆脱苦恼！

不开心
这好象也经常发生在我身上
不过我能很容易的把自己带到无穷无尽的快乐当中
这除了要有非凡的幻想能力外
还要有一颗记忆力很好的头脑
跟你说说我怎么快乐的吧
我如果遇到某件事不快乐
我就会想这世上肯定在这个时候也有很多人跟我一样吧
那样我就多了一些市毫的安慰
我也经常回忆一些能另我快乐开心的事或人
或者幻想自己哪天是制造快乐的人
其实快乐也是一天
不开心也是一天
都是一天
我们为什么不选择快乐开心的过呢
祝你好运

最好的方法就是让自己尽情的放松，去做自己喜欢做的事情，不要顾及太多，让自己玩的愉快，玩的开心，去征服自己不能征服的困难，让自己投入到一种让自己开心的环境中，不要让自己一直沉浸在痛苦之中。