减肥是减体重还是脂肪

2024-12-24 22:33:07
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回答1:

减肥其实是减脂肪,在减肥过程中体重之所以会下降是因为体内多余的脂肪减少、水分流失,正确的减肥方式应该是体内多余的脂肪减少,从而达到塑形的目的,不要过多的关注体重的多少