怎样快速消除淤青？

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次冷敷20～30分钟。就可以去除淤血了。

1、湿热敷
　 淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。
　　通常情况下淤青都能够自行恢复，但时间比较长，最快也要半个月左右。而通过湿热敷的方法，可以将淤青消除的时间尽量的缩短，通常在一周时间内淤青基本就基本消失了。
　　2、冰敷
　　淤青怎么快速消除?冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法仅仅适合哪些刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。也就说，冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。
　　如果淤青的时间超过24小时的话，则可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以对淤青部位进行热敷，。同样具有很好的消除作用。

你可以擦一点活络油。缓解疼痛。还有黄道依,都是很快去除淤青的。

用温热的毛巾热敷，但是要注意温度，不能太烫，否则会伤到眼睑脆弱的皮肤。只要大概四十度就可以了。一天一次，一次坚持10~15分钟，大概3~4天淤青就能明显消散了。