失恋了很难过怎么办

表现出弱者的姿态博同情，让自己低到尘埃里，只为求得对方收回分手决定。
可是对方却像突然变成一个你不认识的人，感觉遥远又陌生。
你天真地以为Ta会心软，直到发现Ta的态度越来越冷漠，才不得不接受现实。
失恋，就是真的失恋了。
很多人会麻痹自己，为对方找各种理由，认为Ta是有苦衷才分手的，总觉得还有调整空间。
确实挽回是可能的，但想在关系中就得到调整，期望往往会落空。
因为对方正是对关系不抱希望，才提出分手的。
Ta不相信你会改，不希望你改，不打算让改了。
理解这点，你就知道Ta态度绝情的原因，明白到复合没那么简单，不是一句话就能挽回的事。
你要有直面分手的勇气。
不要再问爱不爱。
既然Ta已经决定分手，爱与不爱，都是过去式了。
再深挖下去也没有意义，只会增加更多的害。
你想重新出发，至少要先从坑里爬出来。
从面对现实开始。
分手后不管你是否打算挽回，在正视现实以后，下一步，你要学会转移自己的注意力。
这是调整心态，让你的生活保持正常运唯一方法。
爱情对每个人来说，在生命中占有的比重都不同。有的人占80%，有的人占20%。
但无论是谁，都不要让爱情占据你所有的注意力，哪怕是刚失恋，最痛苦的时候，你要知道你拥有的不仅是爱情，生命中还有很多美好的事物值得你投入关注，比如工作、友情、亲情。
一天只有24小时，当你把醒着的时间都尽量以其他的事情塞满，对失恋带来的痛楚就会变得迟钝一些。
慢慢地，你会习惯新的生活方式，回到没有Ta的日子。
或许在不经意想起的时候，还是会有淡淡的心痛，还是会不舍得，偶尔睹物思人，还觉得幸福像是昨天的事，分手像是假的一样。
但是这时候的痛楚，已经在你可以承受的范围内了，你知道自己可以振作起来，你有你自己的生活，日子还得正常过下去。
在你可以接受分手的事实，并且淡化过去感情带来的伤痛之前，有几件事是绝对不能做的。
1.纠缠
分手就是分手，失恋就是失恋了，没有别的。
就算你找到一千个理由是对方的苦衷，都不会改变Ta说出口的决定。
留下所剩不多的体面吧，即使你不甘心想挽回，分手时候都该洒脱转身。
好好结束，才能翻开各自新一页。
谁都不能保证，未来的某一页不是复合。
2.找替身。
“新欢是忘却旧爱的良药”
“治愈失恋除了时间，就是新欢”
这些话相信你一定听过，但实际上，用新欢忘记旧爱，不仅是对新欢的不负责，对自己的不自爱，更可能是往新的坑里跳。
因为你分手，自然是感情相处中存在问题的。在这些问题解决以前，你如何能保证不会和新欢再次发生同样的矛盾
这就像是失恋后以酒精麻痹自己，那一刻是淡化了伤痛。
第二天醒来，不止心痛，还有头痛。
3.说前任坏话。
走到关系破裂的一步，无论前面谁对谁错，在分手一刻起，一切都结束了。
不要以受害者的姿态出现在对方面前，也不要传播对方的坏话，让共同朋友去责备Ta。
既然曾经在一起过，有过美好的回忆，分手就留下一点情面，各自安好吧。
回顾过去感情中的对错，不是为了责怪谁，不是要追究什么，只是为了吸取教训，让自己更好地成长。
总有一天我们会与过去的自己和解，用淡然的口吻说起回忆，握手言和。

治失恋最好的药剂就是展开新的恋情。经历失恋也是好事，能看清你需要的到底是个什么样的人，人人都有选择的权利，不合则散，你只是在不对的时间遇到了不对的人，出去小游一下，找个鲜花烂漫的地方小憩一下，看看风景看看人，说不定能来一场桃花遇。世界这么大，总有一处是你的风景，灯火澜珊处，会有一个人在等你。充满信心，给自己一个爱，向前奔跑吧。

最好的办法就是散心 ，别着急展开下段恋情。把心态调整好先 加油 你是最棒的哦

失恋了就是彼此分手了 ，既然分手了，就一定有它的理由。找到分手的理由那还有什么好痛苦的呢。你不要老是想着过去，过去的已经过去了，生活还得继续。振作起来吧！

拿的起放的下！为了这么一点小事，不值得，为了这样一个人，更不值得！塞翁失马焉知非福！