没写合同不代表你和房东之间的约定没有法律效力。你提前退租,房东再找租户,中间肯定会有空闲时间。房东的做法有些不地道,但也可以理解。能要回来多少钱,就看你的水平了,死缠烂打把自己说的惨一点。如果房东油盐不进,可以找民警调节。不过民警一般也是和稀泥,两个月租金全要回来可能性比较低,但是你损失还是能降低一点。