积食了，也就是消化不良了，那么这种情况在吃水果方面要特别注意几点：
1、首先，应该避免吃容易过敏的热带水果，如芒果、榴莲、牛油果等等；
2、其次，应该多吃富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃、苹果等等；
3、最后，要注意吃水果的时候不要过量，适量即可，否则会加重消化道的负担，引起腹胀、腹泻、呕吐、腹痛等。
宝宝的肠胃比大人弱，如果家长在喂养的时候不注意，就很容易出现消化不良的问题，这样就会影响孩子的营养吸收，如果出现了积食症状。家长可以煮一些焦三仙和炒鸡内金水给孩子喝
吃易消化的食物，像纤维素多的食物都可以促进消化。面食也是不错的选择。不要吃生冷酸辣的食物
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