大学生怎样与人交往？

和谐的人际关系既是大学生心理健康的重要组成部分，也是大学生形成健康心理的重要源泉。
　 当代大学生基本上是在80年以后出生的，由于受到社会、学校、家庭和自我等多方面的影响，部分大学生存在明显的人际交往困难，从而引发一系列的不良校园问题，偶尔也成为社会关注的焦点之一。
　　 一、大学生交往障碍种种
　大学生以专业分班级、以学科分院系，班级和院系是他们生活的团体，一个单纯的高中学生上大学后，若不小心被别人鄙视或被拒绝于团体活动之外，而他又不善于交往，不在改变中得到提高的话，就有可能进入孤独、压抑的境界，从而可能困扰大学四年的生活，甚至影响未来的行为。 大学生由于阅历较浅，一般都缺乏处理人与人关系的经验。大学生的交际困难主要表现为他们一方面在本能状态驱动下渴望融入集体，另一方面他们又习惯于后天养成的惟我的行为模式，有时他们适应不了，接受不了，理解不了同龄人之间那种平等的争吵、合理的冲撞和正常的磨合的自然法则，因此客观上群体包容不了他们；主观上自己也容纳不下群体。
　　主要症状①自我封闭：生活在自己的世界，对外界的事物不适应或不感兴趣，不愿与他人交往。②容易冲动：对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决。大学生在校期间人际关系处理得好坏直接影响他们的学习、生活和工作。融洽的人际关系可以使人身心愉快，从而促进学习，提高工作效率。但是，现在有相当数量的大学生处在冷漠、疏远的人际关系中，他们心情不愉快，有时还产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击性行为，有损身心健康。
　　 二、 大学生交往障碍的原因
　　 影响大学生交际问题的原因很多，综合起来大概有以下几点：
　　1、社会人口政策发展及家庭生活的影响。新人口政策下的家庭生活往往使孩子形成“以自我为中心”的行为模式，这些孩子聚在一个集体里，会出现中国特色的人口问题。上世纪80年代以前，中国的家庭不仅存在‘纵向”关系，而且还存在“横向”关系。 “横向”关系体现为每个家庭基本有两个孩子以上，邻里之间的孩子相互串门。小伙伴在嬉笑玩耍中避免不了受伤挂彩，吵嘴哭鼻子，但是孩子们在做游戏的过程中学会了竞争与合作，形成人际观念。自从我国实施“一对夫妻一个孩子”的计划生育政策以后，中国的家庭多为独生子女，“横向”关系没有了，孩子享受的是“纵向”血亲(爷奶、父母)带来的呵护甚至溺爱，从小缺乏集体环境而导致缺乏集体荣誉感与合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力；缺乏坦诚的心态和理解偏激等等。小伍上大学了，没过多久，他觉得宿舍太窄，班级无聊，独自在校外租房，又把一个来自西北的女学生招来同居，他免费供她吃住，她则每天洗衣做饭，陪他睡觉，说不清是小两口儿还是主仆关系。这消息传到了小伍的家乡，母亲觉得孩子闹腾得太过分，于是打来长途电话兴师问罪。没想到孩子挺着脖颈蛮有理： “你们从小对我娇生惯养，我又不会洗衣做饭，一个人怎么生存?”。 “一叶知秋”，从小伍的家庭可以看出当代校园的新问题。
　　2、校园环境的影响。
　　大学具有比较开放的学习环境，生活在其中的学生吸纳多方面的思想观念、行为方式，处理不当就会产生矛盾。与中学比，大学的管理模式较为松散，强调的是个人的兴趣与发展。中学时期住宿比较集中或居家，每天的安排有固定的规律，班主任也一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同，要靠自己的交往能力来适应这个环境。大学是走向社会的桥梁，大学生可以与社会人员交往，可以自由上网吧甚至在宿舍中直接上互联网。
　　 3、大学生自身因素。
　　大学是人的一生中心理变化最激烈、最明显的时期之一，若不能正确评价自己和他人、不能正确地自我选择和自我发展，就会影响一生。大学生在校园里具有较大的自主空间。大学生可以钻研浩瀚的专业知识，也可以在广阔虚拟的Internet空间里漫游。糟糕的是迷恋游戏的同学，在“反恐”、 “传奇”等界面中不能自拔，忽视同学、朋友、老师之间的人际活动，因为实际的远不如虚拟的精彩。这样的大学生如果自控能力弱小，就会觉得自己不顺，甚至对别人出手。另外，不注意人际关系培养的大学生，在激烈竞争社会中喜欢单打独干，易于自我封闭，不善与人交流合作，以防止自我暴露和竞争力的丧失。小灵是个文静内向的学生，以较高分数从乡下考入大学，刚开始满怀激情，但不久后发现自己不知道怎样与别人交流，看着别人开开心心地谈天说地，高高兴兴地参加各种各样的活动，她感到心理极其紧张和不安，甚至不愿意在人多的地方出现，曾有不如回家算了的念头。从认知心理学方面理解，人际交往的认知意象来自经历与感受。与他人交往的经历就像输入大脑的信息，交往时所产生的感受好像一个软件包，经过当时的加工处理与实施则组合成文件。像小灵及那些常一个人在家里的孩子们，中学时期以学习为主要任务平时极少与他人接触，他们在成长过程中缺少与人交往的客观环境，缺乏与人语言交流的能力，所以形成不了与人交往的经历和与人交往的现实感受，因此也就无从形成人际交往的认知意象。这就使得他们在大学校园相对丰富多彩的生活中感到手足无措和缺乏信心。
　　 三、提高大学生交际能力的建议
　　 根据内因主导外因的辩证思想，要提高大学生的交际能力，首先要设立必修课程，以求改变他们的思想；然后，发展针对个体的信息咨询活动，做到“点、面”结合。
　　 1、设立交际与心理的专业必修课，进行公开的正面宣传教育。
　　 每个人都有发现别人内心秘密的欲望，一般来说只有敞开自己的心扉，才可能走进别人的心里，主动向别人示好是取得思想上的沟通、感情上融洽的第一步。交往的过程中遇到意见不一致的时候，通过角色置换来看待问题，也许你会得到前所未有的理解。同时要明白每个人都有保留自己意见和按照自己意愿去生活的权利，不要强制改变别人，尊重他人，不过高要求别人，以豁达心胸与他人合作。室友的好友来访，热情接待，休息时间，切勿大声喧哗，良好的人际关系是从身边的每一件小事开始的。
　　 2、发展心理咨询服务，提高心理咨询的作用。
　　 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。大学生性格日趋成熟与稳定，其价值观，世界观基本成型，在很多问题上都表现出自己独特的观点，但也可能易趋固执、钻牛角尖。一些学生虽然平时不愿意与身边的同学交流，但对心理咨询却有一定的需求，他们可能从学校心理咨询老师那里得到解释和慰藉。在目前“校校通”和“舍舍通”的条件下，建议学校在计算机网络上设立采用“不见面、不记名”的文字、语音同步咨询服务，以便能使该项工作能得到广大学生的喜爱，成为学校的现代教育品牌之一。
　　 3、加强学校与家庭的沟通，形成学生、家长与老师的教育合力。
　　家长是孩子的第一任老师，家庭教育在一个人的教育经历中显得尤为重要，孩子的情感、认识及价值观很大程度上受家庭教育的影响。

引言：远亲不如近邻。这是中国人对人际关系重要性最简单直接的表述。
大学是个小社会，大学生不是封闭的个体，必然要与人交往，更要学会与人交往，建立健康的人际交流网。
而如何与同学和室友交往，对于获得一个成功、丰富、多彩的大学生活，对于获得一份真诚持久的学生时代的友谊，对于获得一个今后事业成长的出发点，对于获得一份成功的个人事业并稳步发展，可以说非常重要，甚至具有非常直接的影响力。案例背景：小王是一名大二学生，发现自己不敢拒绝别人的要求，经常委屈自己，觉得很痛苦。比如周日舍友叫她一起去逛街，她明明想复习英语，争取把四级考过。但又不好 意思拒绝，于是跟着去逛街了，结果逛街时也没有心思，老想着英语。由于心不在焉，舍友觉得她有些敷衍，不怎么高兴。她呢，又感到愧疚，同时也挺恨自己的， 内心很是纠结。这样的事情发生好多次了，她不知道该怎么办？案例剖析：心理学家丁瓒曾说过：人类的心理适应，最主要是对人际关系的适应，所以人类的心理失调，主要是由人际关系的失调而来。所以，小王因为人际关系而苦恼，这是可以理解的。看得出她在与人相处中很在意别人的感受，很为别人着想，很希望有个良好的人际关系。
心理学家霍妮把人际关系分成三种类型，即逊顺型、疏离型、对抗型。逊顺型的特点是在与人交往中特别在意别人的感受，以别人的感受作为自己的感受，以别人的 想法做为自己的想法。疏离型的特点是尽可能地远离他人，独来独往，自己的问题自己解决，从来不麻烦别人。对抗型的特点是在人际关系中总是坚持自己的想法， 坚持自己的愿望是第一位的，很少考虑到别人的感受。
从小王的情况可以发现她既想关照别人，又想关照自己，总的来说她更在意别人的想法，担心拒绝别人的要求会伤害关系，会引发别人的远离和可能的报复。大体上 小王的人际关系属于逊顺型。对逊顺型的人而言，在人际关系中学会表达自己的需要，学会争取自己的权利，是一个很重要的课题。
如果面对别人的要求，凡事都说是，别人会觉得你比较好说话，于是会倾向于有事的时候，更多占用你的时间和精力，以至于让你难以承受。时间久了，你会感 到委屈，但别人并不知道你的感受，你就倾向于自我埋怨，自我憎恨。如果你继续掩饰你的感受，那你在和别人交往的时候会无意识地把你的不满通过非言语行为 （正如小王逛街时没有心思陪舍友）表达出来。当你这么做的时候，会招致对方的不满意，反而破坏了人际关系。而当你学会说不的时候，你会发现不仅没有遭 到可能的打击，反而赢得了别人的尊重，同时你也会觉得自我价值感提升了。所以希望大家要在适当的时候学会说不！

怎样在大学里让人刮目相看(很有用，望多看)
1.进入大学，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候。
2.大学可能有真实的爱情，但只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。
3.你在大学有很多意外用钱的地方。为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱。
4.你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力，所以，你要努力。
5.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样。 　　
6.学习，永远不要忘记。如果你学习失败了，你就什么也不是，当然，也不排除意外，但问题是，你会是那个意外吗？
7.别说脏话，你应该知道习惯的力量。你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。
8.好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼。
9.别为你自己和别人下定论，这非常重要。你所看到听到的可能只是一面。
10.如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的。
11.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事情你其实应该自己弄清楚。
12.“我请你吃饭”之类的话永远不要乱说。
13.尊严是最重要的，但在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己，让自己的尊严有足够大的承受力。除了你自己，没人会为你保留它。社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方。 　　
14.大学是亚社会，当你上了高年级后，要让自己有大人的形象，大一的孩子看到你，你要能让他们感觉到你是他们的学长，你很成熟。
15.你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做，做到后会发现有很多人在佩服你呢。
16.经常给家里打个电话。
17.你可以有喝醉的时候，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
18.如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔的财富。
19.不论男人还是女人，如果在大学里还把容貌当做重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏。
20.新学期如果你接新生的话，当被问到学校怎么样之类的问题时，你要记住你不但是这个学校的一分子，你更要给学弟学妹带来信心，你走过大一，你应该知道那时候对学长的信任多深。
21.别迷恋网络游戏。千万别。永远别。
22.“我爱你”。别对很多人说这句话，在大学里，希望你只对一个人说，这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情。 　　
23.在大学里，你有足够的空间承受失败和打击，因此，你真的应该找找自信和自傲的区别，可以用一辈子的。
24.如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。
25.如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你将会很强。
26.学生会的主席之类的干部，如果你尊重他们，告诉你自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级。
27.别怕丢人，那是一种成功的尝试，不要笑话那些上台丢人的人。
28.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
29.如果你不抽烟的话，你的精力将会比抽烟的时候好。
30.你的确要学会有心计，但是永远记住，要胜利的唯一的方法永远只是:实力。
31.面对不公平的东西，不要抱怨，你不如去努力奋斗，争取你自己最合适的公平。
32.人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的，比如说恋人同居问题，这和我们很多人无关。
33.记住:为自己设定一个远大的人生目标，并终生为之奋斗。
34.在大学里就开始训练自己的冷静力，这是一种能力，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
35.大学的竞争范围是所有的大学生，所以，你知道是否敢放松学习。
36.大了，成熟了，稳重了，但是这和激情不矛盾，一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力。
37.记住，即便你是学生会主席，如果你的四级没过，没有毕业证，仍然不会有单位想要你。单位需要的是工作的人而不是当官的人。 　　
38.永远不要嘲笑你的教师单调，因为有一天现实会让你为这种愚蠢付出代价。
39.不要幻想自己能成为招聘会上的宠儿，很快你就会明白:百分之七十的初中生都可以上大学。
40.英语一定要学好。
41.你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，如果你没法改变那一切的话。
42.对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当做你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。
43.爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方。
44.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
45.如果有人嫉妒你，你可以把他从竞争者之列删除了。怀嫉妒之心者，难成大事。
46.别去争论，人不可能赢得争论，可以说，争论所提及的话题都是不值得去争论的。
47.成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
48.男人，你长得可以不帅，但你这个人必须帅，而且，那才是真正的帅。(当然，女人也是同样的道理)所以，不必在穿着打扮上花太多心思。
49.别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变。
50.文或武，你总要有一样。样样通样样松都是禁忌。样样通几样更通方是境界。
51.还能冲动，表明你还对生活有激情，总是冲动，表明你还不懂生活。
52.如果你不能拥有，那么告诉自己别忘记——如果你能承受那伤痛的话。
53.虽然班级的概念在大学并不明显，但是也别忘记，你的同学你的朋友。
54.准备考研，早点比晚点好。
55.别抱怨四级六级，那是证明你能力的很好的东西。
56.要有精英意识，考虑一下，大学的人了，迷恋武侠和言情，已经没有任何意义。
57.莫过于耿直，莫过于圆滑。外圆内方是一种视野，视野决定着境界。 　　
58.大学的手机是否应该用只有自己有答案。
59.永远别渴望做个谁都不得罪的人，在反对和支持声中自己做出决定才精彩。
60.要有魄力，即使是失败，也不要让自己的人生平庸。
61.喜欢一个人，就勇敢地告诉他或者她。大学是学习的地方，但是我理解爱情的力量。
62.应该相信一句话:没有不可能的事情！只要去做。现在我们是学生，十年后呢？
63.不要总想是否能成功，既然选择，便当风雨兼程。
64.后悔，它是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
65.我们确实活得艰难，要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，便足以使我感奋不已。
66.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
67.相信时间的力量，可以冲淡很多东西。
68.记住:目光要深远。你的目光看多远你就能走多远。
69.人生有很多次如果，但是，没有一次“但是”。
70.永远不要瞧不起大学里的贫困生。
71.在大学时代看看学校的招聘会吧，你会感觉到一种前途的危机。全是人，全是人，全是人……
72.越大，我们就会发现对与错越是那么不明显，这不是错，这是事实，而且无法改变

1.首先要以心换心，同学之间要互相真诚，2.要做到互相帮助，互相关心。要有乐于助人的心态3.不要个同学斤斤计较，呕心斗角，4.不要排挤某些人，要有一颗平常心对待。5.做人要低调，不要炫耀自己，遭来异样的眼光。
以上这些一样帮到你哦

不管遇到什么事情，请先提醒自己稳定好情绪，脸上带好微笑，拿出自己最大的耐心，安静地听别人把事情先讲完！因为，充分的聆听是良好沟通的前提。只有你能认真地听，才能仔细地想，才能从事情的表面，明白别人真正想表达的东西，才能知道他真正的想法和需求，才能更好地理解他。最重要的是，不要轻易地做出自己的判断，张嘴之前，再问一下自己，“我听清了吗？别人说的是这个意思吗？是什么原因让他有这样的想法或做法呢？大学生本来经验就欠缺，在与别人交流沟通时，一定不要轻率表态，我们就是要在不断地倾听和观察过程中，察言观色，梳理经验，这样才能让自己在交流沟通中做出最好的表达。