治疗坐骨神经痛最好的治疗方法？

2025-03-26 12:09:31

推荐回答（5个）

回答1：

坐骨神经痛是长时间久坐所带来的典型疾病之一，想要缓解坐骨神经痛的方法非常简单，那就是不要长时间的进行久坐，我建议大家无论是学习或工作，每做一个小时的时候，就应该站起来活动一下自己的身体，尤其是应该多扭一扭腰，长期这样坚持下去就可以缓解坐骨神经痛，甚至治愈这种疾病。其实长期久坐不仅会让我们的坐骨神经受到损伤，而且我们的腰部损伤也是比较大的，比如说腰间盘突出就是长期久坐所带来的典型疾病之一，而且男性经常久坐，还有可能引发前列腺炎。所以我们在日常生活当中就应该主动预防这种类型的疾病，我们可以注意以下几点：

1、保持合理的运动

除了不要长时间久坐之外，我们还应该继续保持合理的运动，俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，强化自身的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病或疾病都有着非常好的效果，我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

2、按摩腰部

通过经常按摩腰部，也可以得到缓解坐骨神经痛的效果，我们可以在下班或放学回家之后，让家人帮助我们按摩一下自己的腰部，不过需要注意的是，如果你的坐骨神经痛比较严重的话，那么应该到正规的中医按摩地点去进行合理的按摩。

3、佩戴防护用具

如果我们病情比较严重的话，那么我们也可以通过佩戴一些防护用具来辅助我们防护自己的腰部，比如说我们可以到运动用品商店去购买一些质量较好的护腰佩戴在身上，这样的话就可以最大限度的保护我们的腰部了。

回答2：

坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病，发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，冶辽的方法有很多的，对症冶辽才是问题的关键，外涌(济愈堂=坐骨顺古=安玉=贴）调理，萄葆有shou，不行能褪。做好生活当中的保养措施，同时需要注意饮食调理。

坐骨神经痛是可以冶好的，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。

坐骨神经痛的锻炼方法

1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流内向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。

2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右版腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩答踏幅度可逐渐增加。

4、卧硬床：让患者躺在床垫较硬的床上，休息两周左右便可恢复。与运动疗法一样，卧硬床只适用于症状最轻的患者。

回答3：

你好！1、保守治疗仅能暂时缓解症状,不能永久解除机械性压迫因素,受凉和劳累后易致复发.外科手术治疗创伤大,存在麻醉意外,出血,伤口感染,误伤其他组织等危险,也能导致术后脊椎不稳,易复发,影响患者以后的工作和生活.微创介入治疗是无创伤、无痛苦,对人体无任何损伤的一种绿色疗法.2、专家指出:坐骨神经痛应针对病因治疗.如果不及时治疗或者治疗不当会引起严重并发症,对人的身体和日常生活危害很大.因此,一旦出现坐骨神经痛症状就要及时到权威医院进行诊治,切不可贻误了治疗的佳时机.该病除了采取科学有效的治疗外,日常生活中的护理也是至关重要的.3、坐骨神经痛的预防,坐骨神经痛患者首先要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面.其次患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况.4、需要指出的是,旧有卧床休息的观念已被扬弃,而鼓励病人尽早恢复正常活动.而急性期后积极的运动治疗增强背肌力量与柔软度,更是目前的世界性治疗趋势.例如,对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者,可取代以脚踏车、游泳等低撞击性运动,以维持其体适能,改善症状.
希望回答对您有所帮助！

回答4：

首先回答一下坐骨神经痛的治疗方法。大部分患者是不需要手术的，一般通过保守治疗就可以改善症状。急性期的话一般建议卧床休息，减少患肢活动，但是其他肢体可适当活动，避免长期卧床导致其他相关症状。另外日常生活中要避免久坐久站。临床上针灸治疗、小针刀治疗还有推拿治疗都有不错的临床疗效。还可以服用一些药物，比如镇痛药，营养神经的药物。另外像腰痛宁胶囊这类可以治疗多种痛症的中成药也可以服用。至于坐骨神经痛的锻炼方法，像非常经典的小燕飞，还有单杠、转呼啦圈等，都有利于坐骨神经痛的改善。
坐骨神经痛检查方法：
1.影像学检查
具有重要地位，包括腰骶椎、骶髂关节X线片，脊柱MRI，脊髓造影加CT，除临床的盆腔物理诊断外可做盆腔的CT或MRI。
2.电生理检查
①椎旁肌的EMG可以协助鉴别根性坐骨神经痛及远端病变。②股二头肌短头的EMG可协助鉴别坐骨神经外侧与腓总神经病。③有骨盆或股骨骨折的病人难于进行常规体检，EMG可协助评价神经功能。④股神经及腓总神经运动神经传导速度及F波可能有异常，坐骨神经传导速度很难刺激到病变近端。
3.其他
应用皮质类固醇或局麻药物注入梨状肌，如果疼痛缓解则有助于梨状肌综合征的诊断。

回答5：

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。

坐骨神经痛的一般症状：

（1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。

（2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。

（3）可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

（4）有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

（5）跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

（6）可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。