酸性体质属于亚健康？,还容易的很多病，不是吧。那怎样才能变成碱性体质呢。
各年龄段的人有不同的生理特点锻炼也必须根据不同年龄阶段而有所不同。
可以早餐要吃些面包和牛奶，因为里面含有维生素AC，中午时候 就要吃青瓜和米饭还有一些猪肉、、、、、、、、都有营养的，最重要的是晚餐，必须要吃的少些，这样才能平均饮食 哈哈
水煮菜，吃鸡蛋不要吃蛋黄只吃蛋清，不能喝酸奶。
