高考前几天应该注意什么

1、保证睡眠：睡眠维持在每天八小时左右，中午要安排一定时间午 休。不要再“开夜车”了。
2、多喝开水，少喝饮料，保证体内代谢废物能够及时排出。保证学习和休息场所的通风，保证大脑氧气的供给。
3、每天适量低强度的锻炼，每天抽一定的时间做一些有氧运动，不要再有任何高强度的锻炼，包括打球、踢球。
4、关注冷暖，及时增添衣服，防止感冒。
5、保证寝室和教室的卫生，保证身体健康。
6、上下楼梯注意安全，进洗脸间、上厕所要注意防滑、防跌、不打闹。
7、心情乐观，常带微笑。每天对自己唱首歌。

要注意身体健康，注意饮食，睡眠要足，看好考场，注意考场周围的交通，这样便于你按时进入考场，如果你家离考场较远，那可以再考场附近找一间环境安静的宾馆，高考要带的工具和证件准备好，

消除焦虑 学会放松
随着考试的临近，不少考生因担心考不好会出现一些焦虑情绪，如烦躁不安、易发脾气、睡眠不好等，考生要及时调整心态，给自己减压，消除考前焦虑。

护佑学子逢考必过，金榜题名！！！

考生要对自己有信心，相信自己经过长时间的复习已准备充分，经过多次模拟考试已积累了许多经验，心理也得到了较好的训练。再说，现在高考录取率高，考上一般大学没什么问题，应轻装上阵。