1、练字必须有正确的姿势
写字姿势不对的人,往往感觉不到姿势不对.然而,别人一看他写的字就知道:“歪了”。
姿势对字的影响是很大的。有的人写字像“风吹”,都倒向一个方向;有的人写字像“爬坡”一行字左边低右边高,都是不正确的姿势造成的。时间长了,不仅字写不好,反过来还会使身体发育畸形,正确的姿势如下:
头 写钢笔字不同于毛笔字,不必需求头觉对端正,可以略向左倾。因为刚笔字是斜执的,略左倾一点,便于看到笔尖的运行,处理字体的结构。写一般的字,眼睛离笔尖约一尺左右,以便观察和调整一个字与上下左有字的关系。眼睛和笔尖的距离还要随字大小而调整。一般说,写正揩和小字就近一点,写行草和大字就远一点。身 臀部一般平坐在椅面略靠桌子的一边,脊背挺直,略向前倾。胸 胸部要舒张,保持呼吸自如,与桌沿有一拳的距离。 臂 两肩应放松,上臂自然支在桌面上,小臂平放,双手配合,左手按纸,右手执笔。纸边与桌面略成十五度角左倾,但不应影响身体重心的移动。 练好字之后,马背上`舟车里都可以信笔疾书,不一定非讲究什么姿势。但练习阶段, 特别是小学阶段,一定要养成良好的习惯。有了这个基础,才能在环境不利的情况下写好字来。
2、练字必须有正确的执笔和运笔方法
钢笔似乎人人会使用,但如果想练好字,还有些应该注意的细节。
一般说来,现在都是“三指执笔法”。也就是“大拇指与食指的指头在上面紧紧地捏住笔杆,笔杆上部自然地斜倚在手掌的虎口出处。其实,光靠这三个手指还不行。无明指和小指的作用也很重要,它们弯曲成行贴在纸面上,保证了执笔远行的平稳。
钢笔执笔讲究“指实掌虚”。所谓“实”,是执笔的手指一定要在指端用力,尤其是中指指甲上端左侧最为吃力,写字多时这里会压出一个小坑,甚至磨出茧来。这儿不用力,笔就抓不牢,运笔也就不得劲。所谓“虚”,是手掌中心要自然空虚,同时也指作为依拖的无名指和小指不要死压在桌子上,要“虚”提一些,才能使运笔灵活。
3、注意钢笔字的笔法
谈到用笔,古人也称为“笔法”。有人说钢笔字只讲结构,不讲笔法,其实是忽略了写好钢笔字的一个重要的方面,钢笔字岂能不讲笔法?只不过比毛笔字变化更加微妙罢了。 我们小学生一般是写揩书,那么钢笔的运笔方式就不能照搬毛笔的“逆笔回锋”了。但对“无垂不缩,无往不收”的精神还要有所领会,也就是说,要用轻重、快慢和刚柔的变化达到沉着有力的目的。在一字之中,要学会轻重并用、刚柔相济。概括来说,就是要注重“捉”和“按”两个字。这样,钢笔字虽然小,也同样有了沉稳与飞动、粗壮与精细、阳刚与阴柔的对比;点划之间,不是简单的细铁丝一样的均匀线条的组合,而是有节奏、有韵味、有动感。于是。才有可能在适当的间架结构中显示美感。
练好钢笔书法
1.练字应从哪种字体练起呢?
学习书法的途径,传统观念认为应从唐楷入手,逆时而上,在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发,可以从变化较少的秦篆入手,顺时而下,由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同,所以我们不能因循其练习方法,更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔,写不好毛笔字照样可以写好硬笔字,没有必要走弯路。
练习硬笔字应从哪种字体练起呢?我认为:从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀,变化较少的特点出发,应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。詈檬怯∷⑻逯械暮谔遄郑?庵肿痔宓拿栏兄饕?硐衷谄浣峁股希?颐强梢酝ü?院谔遄值拇?Ψ治觯?莆兆值慕峁埂T诖嘶?∩希?颐遣趴梢愿?葑约旱母鲂院桶?茫?≡褡约鹤钕不兜淖痔蹇炭嗔废啊?
2.练字都应该练什么?
首先要练眼,即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说:“古代人学习写字不都是依靠临摹,他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上,专心致志的观看它,看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑,爱不忍离,索性坐下读碑三天。读的帖越多,眼力就会越高,就知道了如何写才好,好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”,我认为:眼高是手高的前提。发现不了美,不知什么是美,就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书,导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。
其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里,把其字形深深地刻在大脑里,无论何时,一旦提到这个字,马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖,脑有成字。
第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果,手中不一定能写出这种最好效果,因为脑不一定能指挥得了手,手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致,手笔一致的境界,所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛,手腕发酸,手不听使唤,多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好,他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感,让大脑能指挥手,感觉到笔变成了手的一部分,变成了手的延伸,手能轻松的指挥笔,想快则快,想慢则慢,想轻则轻,想重则重,想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
第四要练结构,因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道:“最爱写的字啊是先生教的方块字,方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构,写出了方方正正,结构美观的黑体字,将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构,无论如何对字的笔画进行修饰,进行美化,都是难看的赘物,越变越难看。所以掌握字的结构,写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。
第五要练笔画。不少同学练过书法,他们从楷书练起,许多运笔的规则都忘了,只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘,状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起,抓住字形,取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病:
①点,由左上方向右下方运笔,有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的,不能厾成圆点。
②横,由左至右平等运笔。关键是“横要平”,不能一头高一头低,或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短,不要太短或太长。
③竖,从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”,不能左右歪斜,更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短,不要太短或太长。
④撇,从右上方往左下方运笔,不要写成点撇或横撇。
⑤折,写折笔时,折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔,写成脱肩的两个钝角,要写成一个直角。
这样写出来的字,如用圆珠笔写,就是类似火柴棍的幼圆体美术字;如用钢笔书写,就是标准的黑体字。虽然笔画单调,但只要结构准确,照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样,横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对,笔画的变化再丰富也写不出好字来。
3.练字的一般步骤
在练习黑体字,掌握字的结构,练好基本功的基础上,可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖,在选帖的基础上,还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。