不会哦一般情况下大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。担心会发胖的话可以饭后一杯 细体茶哦，这样就不不会担心会胖的哦
晚上喝喝红枣酸奶是有助于睡眠的咯
尽量喝纯的酸奶
