一般来说，老年人舌苔厚重主要是脾虚夹湿引起。平时可用山药30g、薏米60g、陈皮5g熬粥常吃；也可同时服用中成药香砂六君子丸。
表现一：舌苔白而且薄。表现二：舌苔白而厚腻。建议禁食面食、豆制品一段时间。指导意见：因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。
