这对儿童青少年保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。坐如钟：坐姿象旧时摆放在桌子上的台钟一样，四平八稳。站如松：站立时象松树一样挺拔。行如风：走路时象刮风一样快。卧如弓：睡觉时象弓一样绷直身体。
对姿势的要求
