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如何合理安排运动量
如何合理安排运动量
2025-01-24 22:41:09
推荐回答（1个）
回答1：
运动量要根据自身的实际情况而定，最好咨询下专业的健身教练或者专家，运动量过渡的话对身体也是不好的。
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