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每天坚持跑步真的可以改变一个人吗?
每天坚持跑步真的可以改变一个人吗?
2024-11-28 09:05:46
推荐回答（1个）
回答1：
是的，跑步是全身运动，可以促进身体的新陈代谢，当身体保持最佳状态的时候，心情、精力、脑力等等都会处于兴奋状态，做事也更容易看到事物的本质，时间长了就会对自己充满信心。
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