额头上有很多痘痘 总是周期性的 过一段时间就会有好多 总好不了 为什么？

额头长痘注意不要用刘海挡住，刘海上面有很多细菌对痘痘很不好，应该把额头亮出来。额头长痘有几种原因，其中一种原因和你的作息时间有相当大的关系，保证睡眠和饮食是必要的，内分泌协调相当重要，在长痘期间注意清洁，不要乱擦东西，多喝水多吃水果和蔬菜，过不了几天就好了。有个小窍门，用一般的眼药水擦痘痘好的比较快，原理是眼药水里有杀菌消炎的作用。

一.长痘痘的部位和身体状况
★额头——表示心火旺,血液循环有问题,脾气不好,常生气.
★左脸颊(肝)——容易感到疲劳,口干,肝功能不好.
★右脸颊(肺)——容易感冒,过敏体质.
★鼻尖到下巴之间(内分泌)——内分泌不正常,尽量多吃清淡的食物.
★两眉之间鼻谷之下(肺)——容易胸闷、心悸，容易被吓到，无法负荷激烈运动。
★两眼、鼻柱之间（肝）——肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
★鼻尖（脾胃）——胃火大，消化系统异常。
★鼻翼（肺）——当气不顺时就很容易冒出痘痘。
★两侧太阳穴（胆）——在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
★颧骨之下（小肠）——消化系统不好，营养不容易吸收。
★两颊之下至耳朵（肾）——身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

二.当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食哦.最好坚持以下“三多两少”饮食原则：
1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等食物中摄取。
2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、）。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆）
4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化

三.如果额头上一年四季都长着痘痘，那就代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神，留意的话你会发现这类的人脾气不太好。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。千万不要因为额头上长痘痘就留厚厚的刘海把它们盖住，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重，如果还不经常洗头的话，刘海上的脏东西碰到额头也容易引发痘痘哦。

有痘痘的时候用刘海遮住会导致痘痘不容易好的哟 你可以用下LaFORMULE洁肤笔 对于长出的痘痘直接点在痘痘上 隔个2天痘痘就好了的 很管用的哟

每个人情况不同 但多数都是饮食习惯作息习惯没做好 反复长痘也是如此 个人用过娜芙祛痘 有效果 但还是建议注意内部调理