每个有责任心的成人几乎都承受着你所谓的压力，只是大家分解压力的方法都随性格而变。
在此将我的经历提出参考，望能给你点启发。
面临一个以上的压力时，将其罗列分析，自行判断压力强弱，找出你觉得最容易缓解的压力，通过自身努力，寻求帮助来得以解决。
如果用尽一切资源都解决不了的压力，你大可将其搁置，过段时间该压力就自然得以解决了，因为很多时候压力来自自己对自己的要求。其实社会，家庭，企业并没有给你过大的压力，是我们自己将其放大了。所以，我们也要学会过滤压力，缩小压力。
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