脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。可以做到以下几点来改善头发少及掉发严重的：1.适放松情要太压力2.保证休息间熬夜伤身体利于发3.饮食面要注意营养全面吃点蛋白、豆类或者黑芝麻核桃类食物饭适吃点水补充维素
