波动速读是在进行普通的快速阅读时,我们对文字的理解过程是在潜意识中进行,我们能感觉到、想像到,但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程,这个理解的过程是无影的,就像我们的默读其实是无声的一样。普通快速阅读,一般涉及领域较少,基本上以语言学的研究为主,在波动速读的状态中,大脑的这个图像化功能却被激活了,使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。在这样的状态之下,大脑的潜能得到更充分的调动,阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高,当然阅读的效率也就比普通速读要高了,可以达到每分钟几万字甚至十几万字,甚至可以过目不忘,一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完,不但能够毫无困难地理解其中的内容,而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。然而精英特所提倡的波动速度,与普通快速阅读的不同之处在于,波动速读法不是普通的速读法,它以迅速激活右脑为目的,通过想象训练、视觉训练、高速度视读训练等强化训练,全面提升信息转换成图像的能力,让你数十倍地提高阅读速度与质量!
对于没有经过训练的人来说,直接跳过“读”这个步骤而去进行理解,是比较困难的,或者说速度是比较慢的,甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。
然而,只要经过简单、轻松的训练,我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式,直接由看到的文字而条件反射出理解的图像,从而大大地加快阅读的速度。
事实上,如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话,那么,“看—理解”就是一个新的条件反射过程,主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射,同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度,从而达到快速阅读的目的。原来的普通阅读是需要一个字一个字地读,所以速度慢,而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看,看一眼就能理解整页的内容,所以阅读速度能够大幅度地提高。当然,刚开始提高阅读速度的时候,会出现文字看不清、理解跟不上等情况,这无关紧要,当训练到一定的程度,我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态,即使文字闪现的速度很快,我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时,我们的大脑已经通过反复的训练而形成了新的阅读条件反射,完全能够胜任快速阅读的任务了。
一定程度的快速阅读很多人都是可以做到的额,比如二三千字每分钟,大部分人都是可以做到的。但像一目十行就非常难了,能做到的人极少。下面是我学习快速阅读的一些思路:
1、阅读前明确阅读目的。当你拿起一本书的时候,先了解一下这本书的难度,根据阅读的材料来调整阅读速度;再明确阅读的目的,根据你想从阅读中获取什么来决定阅读方式。总之,在开始阅读之前,你就应该决定你想要读多快。
2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么,总有一些不是那么重要的话语,你可以很快地读过或者干脆略掉;也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子,这些才是需要你重点阅读的内容。这种方法的实质就是“提炼”,我们从小的语文阅读理解,练习的就是提炼。只有不断强化这种能力,才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练,可以:在读一本书或者一章之前,先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式,之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字,只在你知道的比较重要的地方慢下来。
3、词组、词群阅读练习。阅读中,不是每个词都重要,想要读得快,就需要能够即时地阅读一群单词,甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了(大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的)。你可以尝试这样做:有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到,你可以把注意力集中在这行字的中间位置,用余光去感知周围的文字(刚开始可能会带来混乱、看不懂),但经过一段时间的练习后,看清(感知)半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了,这样练习提升的效果是不怎么好的,所以说有条件还是用专业的速读软件实际的去一步一步练习提升,一眼看更多的字。
4、在练习的时候,给自己制定不断提升“阅读字数”的小计划。比如,第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标,时间是一周,每天强化练习半小时,练习完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标,可以给自己来一点小奖励,然后再制定下一阶段的小目标,逐步提升。
5、专门软件训练。相较于自己摸索训练,找一个靠谱的软件来练习,掌握起来要更容易、也更高效一些。例如:精英特速读记忆训练软件(我自己用过的)。软件练习,它通过实际的训练环节,首先把打开我们的视幅(视幅越大、一眼看到的文字、捕捉到的信息就越多)、其次提高焦点移动的速度(让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位),以及消除音读(克服阅读中的发音)、整体感知(提高眼脑快速捕捉信息的能力)、速读实战(用快速阅读的方法实际阅读文章,强化速读能力)等的训练。最终实现眼脑直映式的高效阅读(看到文字、信息就明白其意思,也就是快速阅读基础上的理解和记忆),最终实现速读能力的提升。。
6、不要只是练习,而不懂得运用。速读是一种能力,但也是一种阅读习惯,需要平时运用巩固加于完善。不要只是练习的时候去那样做,一定要运用于实际的阅读中,直到真正养成习惯,能灵活运用。