青少年长时间做俯卧撑，举哑铃会不会长不高？

2024-12-23 02:58:52

推荐回答（5个）

回答1：

应该不会的，我看到有人就是这样锻炼的，长的很强壮，很健康的。这是锻炼身体的，不用担心

回答2：

不会我14岁开始玩哑铃还受过强化训练过一直玩到现在却现在不一样有一米8六不过平时都是打篮球一打就是一天我家开始买的哑铃重量十斤后来就买了个30斤现在不是一样那么高

回答3：

是的，在长身体阶段不要练肌肉，多做些锻炼身体协调性的运动，比如：篮球、足球、游泳等

回答4：

可能性很高。应为本人就是10岁开始练肌肉。现在16岁才1米63.。

回答5：

瞎说，当然不会。只是要适度，而且不要练腿部肌肉