节食和运动我试过。暴掉。更胖了
用伊
然瘦吧。减的效果好。没有副作用的
绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，可以服用比较好的减瘦合。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
试一下上面的方法如果没效果的话，
觉得前面的方法不行，你嘉
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好友，。希望以上建议对您有所帮助7
瑞士进口的那个减肥茶不错。叫
【瑞士减肥茶
NE
】
的吧。我给我妈也买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看。
秘诀：运动可以是“家常便饭”，要记住减肥是随时随地的运动，不要非常刻意的去决定减肥时间，一些日常小动作只要坚持下去就可以成功减肥
我是很容易发胖型的，经过几年的时间总结出以下经验，不知道在你身上行不行：早饭、午饭正常吃，晚饭一般在6点左右就解决掉，而且只吃7到8分饱，九点以后坚决不吃东西，我每次这样做的时候体重很快就会下来，楼主试试看！！
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