肌肉过度发达对人是否有好处?

肌肉过度发达对人没有好处，有坏处。
因为肌肉纤维失去了灵活性以及经常锻炼的部位几乎长期处于充血状态。热衷于健身的人往往被“肌肉损伤”所困扰，这指的是由于在身体某部位不断重复锻炼动作，导致肌肉疲惫和衰弱，以至于完全瘫痪，每次都需要更多的锻炼才能恢复到正常的力量。最新的理疗理论指出，所谓的“良好竞技状态”指的是能够
“通过肌肉张力战胜或者抵抗外部力量”，否则锻炼就不再是“有益的刺激“。确实常有些认真锻炼的人避免该摄入脂肪且摄入大量的蛋白质，因为脂肪较难消化而易于堆积，而最新的研究显示蛋白质有助于肌肉里特殊的母细胞的繁殖。这种细胞的最大优点是它很容易再生，并且在人体出现伤痛时发挥作用形成新的纤维。但如果我们摄入太多的蛋白质.那么肝脏就无法过滤蛋白质中含有的所有尿素，久而久之就会出现偏头痛、脾气暴躁、恶心、腹泻等症状，甚至因为尿素中毒而导致肌肉疲软，这都是因为不均衡的饮食导致身体机能失衡而引起的。

肌肉发达可以促进身体健康，有利于脏器功能的发挥，比如说，一个人的肌肉发达，其心肌也就相对健康，功能也就强壮，循环系统也不易发生问题，可以大大减少心血脑血管疾病发生几率，提高人的生活质量。肌肉发达的人拥有的力气相对大，有利于从事繁重的脑、体力劳动，创造更多的财富。
运动时注意肌肉平衡，还是没什么坏处的

一般人是很难达到那种程度的。说实话，那样的人没有几个是不吃药的，我是说除了那些基本补给之外（如蛋白粉，肌酸等）。为了肌肉更加强壮，他们会服用激素类药物，或者去打针什么的，这类药物都是有副作用的。还有，发达的肌肉可能会导致巨大的体重（肌肉的密度是脂肪的三倍），这样对内脏会有压力，尤其是心脏。

肌肉强壮能够增强人体的力量和抵抗力，但肌肉过于发达会是人体负担过于沉重，长期下去会导致人体的多种病变，不建议肌肉练的过于发达，只要看起来够健康就可以了。

肌肉是人体内部最重要的组织，肌肉是人体能量的动力装置，一个人要是有充足的肌肉就可以担负一定的工作压力压力。可是，肌肉过多也不一定是好事情，当代人愈来愈重视提升人体肌肉占比，期待可以让人体有大量的肌肉组织，它是不太恰当的，下边就讨论一下肌肉过多的弊端有什么呢？

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运动健身确实是件好事情，特别是在这2年，追求完美健康生活方式的人愈来愈多，大家已不考虑于瘦的觉得，只是期待自身的线框越来越更好看。可是有的人急功近利，在很多训炼以后，自身的人体实际上并不可以承担超量的幅度训炼，因此在的身上会反映出一些血管问题，例如莫名其妙的淤血，或是曝出一些之前从没长过的肉疙瘩。

肌肉过多比较发达对人没有益处，有弊端。

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由于肌肉纤维失去协调能力及其常常锻练的位置基本上长期性处在血肿情况。热衷运动健身的人通常被“肌肉损伤”所困惑，这指的是因为在人体某位置持续反复锻炼动作，造成 肌肉疲倦和衰微，以致于彻底瘫痪，每一次都需要大量的锻练才可以修复到一切正常的能量。全新的针灸理疗基础理论强调，说白了的“优良巅峰状态”指的是可以“根据肌肉张力击败或是抵御外界能量”，不然锻练就已不是“有利的刺激性“。的确常一些用心锻练的人防止该摄取人体脂肪且摄取很多的蛋白，由于人体脂肪较难消化吸收而便于沉积，而全新的科学研究显示信息蛋白有利于肌肉里独特的母细胞的繁育。

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这类体细胞的较大 优势是它非常容易再造，而且在身体出现痛苦时充分发挥产生新的化学纤维。但假如我们摄取过多的蛋白.那麼肝脏就没法过虑蛋白中带有的全部尿素溶液，长此以往便会出现偏头痛、情绪不稳定、恶心想吐、腹泻等病症，乃至由于尿素溶液中毒了而造成 肌肉皮软，这都是由于不平衡的饮食搭配造成 身体机能失调而造成的。