最简单的沙拉就是用沙拉酱拌的水果蔬菜沙拉这是最简单的沙任何蔬菜水果熟肉都可以加进去另外还有比较复杂的沙拉如牛肉沙拉木瓜虾仁沙拉等需要调料有如白酒醋黑胡椒食用油等这些在家做挺复杂想学的话我也可以告诉你在家就吃沙拉酱拌的把也不错但少吃这东西发胖