普通人学心理学，对生活有哪些帮助？

心理学的分支和知识面是非常广，行为、认知、人格、犯罪等等。无论哪些方面，我以为，心理学对一个人最大的意义在于对人（普遍的他人和特定的自己）的认知，从而建立自己的人生哲学。每一个心理学大师的理论和学说，一定是首先建立在自己的心理结构和行为上面的，一定都是首先以自己的心理来进行检验。所以我以为，学习心理学最重要的就是用自己的心灵作为检验体，去体会各个理论，和作者达到共鸣，推而广之，窥见人类的普遍共性。所以，对个人而言，学习心理学最有意义的应用对象是自己，而不是他人。

心理学本科大三在读。学了近三年心理学，从完全不懂，到现在基本入门，这种系统的学习对我的影响是潜移默化的，深入了骨子里的。有时候看到一些社会现象，小的、大的，都会联系到心理学的一些理论，尝试用这个理论观点去思考一下，虽然可能并不能得出点啥。心理学作为一门学科，需要系统的学习，从普通心理学开始，到生理、人格、社会、认知、测量、统计、咨询…这一个系列的系统学习才可能真正学到心理学知识。普罗大众大都从微信公众号上、从一些链接上接触到的心理学知识，我有时也会点开看，但总觉得那不是科学的心理学知识，有点伪科学的感觉。觉得是只有一点点理论，外加联系了生活实际。为什么会觉得对生活有用呢？因为每个人本身都是“自身的心理学家”、都是“生活的心理学家”！心理学如何科学、有效、通俗易懂的向大众推广，我觉得是件挺难的事情，我也一直在思考。

我接触心理学，是从广州日报武志红老师的专栏开始的。我一直很喜欢观察这个世界，研究这个世界，我看小说，学历史，读人物志，读社会新闻，读各种纪实和实录，都是想搞清楚人和世界的关系。心理学在我看来，和文学历史政治物理化学一样，都是在用自己独特的视角去解释人类和世界，而且，它对幽暗神秘的人心真的有太深刻的解读了。所以，学习心理学对我最大的意义，就是拓宽了我的视野与格局，我看待这个世界有了新的感受，非常棒的感受。

可以适当的培养自己一些思维，比如更容易通过外部条件以及特征知道内因。不过还有一个我觉得最重要的好处是可以更加的了解自己，知道自己在想什么，感受自己的缺点比别人更加容易一些。

我的个人经验是学心理学就像打疫苗一样，能免疫很多不必要的消极负面情绪。免疫过程是无意识的，也就是说学了之后很多负面情绪自动消失了。重点推荐积极心理学这个分支，可以看一下《幸福课》，号称哈佛最受欢迎的选修课。