我现在和你的心情一样,很郁闷,不想说话、不想笑。但是人乎扒不能总是活在过去,应该厅友忘掉让自己伤心的事,虽然很难,但还是要试着去做。找点自己喜欢的事情去做吧,听听喜欢的音乐,吃点喜欢吃的东西...或岁伏昌者和朋友们一起好好的玩一玩,让你的朋友来帮你分担一下,或许会好一点。试试吧,看哪种方法适合你!