我也曾经出现这种现象,没什么大惊小怪的。最重要的原因是,这时你的大脑细胞一部处于兴奋状态,而另一部分处于休眠状态。比如你想醒来时,身体无法控制,是因为大脑仍然能思维,但运动神经却处于休眠。这种状况没什么好害怕的。重要是,要有意识的放松,自然就会消除这种现象了。若不放心,可去咨询一下医生。