其实每个人都是不一样的，也要看每个人洗头的方法。
洗发水的选取很重要，最好用些天然不刺激的洗发水，这样就能常洗，但每次洗的时候不要抓头发、头皮，轻轻揉即可，也不要洗得过久。有一点要注意的，洗发前面把头发梳理通顺。
洗头发后要是能自己按摩头皮，就最好了，因为在洗头发的时候头皮是最受伤害的，按摩能促进血液循环，让受损的头皮恢复到原状，也能让头皮分泌些许的油脂来保护发根。
洗发水3、4个月换一次就成，不用太勤。要选用对自己不刺激的天然些的哦。
还有，就是要注意尽量不要烫发染发，要爱护自己的头发，让它自然是最好的，平时能不扎起来就不扎起来，常梳理，如果扎起来的也不要太紧，头发睡觉的时候一定要梳理通顺、散开才好。
不好。洗发水含有药物成分，长期使用单一品种，易产生药物不良反应。科学的方法是3个月换一种`
找到适合自己的发水再三个月换一次`
要选适合自己发质的用好
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