我觉得的话，还是喝绿茶比较好一点吧，对自身的保养方面还是非常不错的
看季节，冬天适合喝红茶，夏天适合喝绿茶，喝茶讲究也挺多的
红茶利于暖身，而绿茶呢？利于清神醒脑。两者的功效各有侧重。
各有各的好处，但是我还是比较喜欢喝红茶
