如何判断自己是内向还是社交恐惧症？

社交恐惧症是一种精神上的疾病。通俗的说就不害怕说话。
但是性格内向只是不喜欢和别人说话。
我们来介绍一下什么是社交恐惧症。
社交恐惧症，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
一共可分为3个恐惧的方向。

第一种就是赤面恐惧，一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事。
第二种就是视线恐惧，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。
最后一种则是表情恐惧，担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。

的确，这两者很相似，我们也很难辨别，但是只要自己用心去观察，还是会发现不同的观点的。
对于内向来说，往往是在和人相处的时候，不会怎么说话，但是内心又会很敏感，很在乎别人对自己的看法。
对于社交恐惧症的人来说，是因为他们已经经历过这样的事情，所以对待交朋友的时候，会有警惕心理，不知道应该去相信谁。

我觉得内向的人，他们也会有自己的朋友圈，他们在自己的朋友圈里或者是在自己熟悉的人面前并不是那么内向，他们也会比较开朗，但是那些有社交恐惧症的人就不一样了，他们可能害怕和别人说话甚至没有自己的朋友。

内向的人只是在和人的交往之中不善言辞。很多时候在一群人中，他并不感觉到厌烦或是抗拒，而是会选择默默的待在一个角落，不参与其中。
而如果是可社交恐惧症，他的内心是非常抗拒和他人交流的。