从小脾虚脾湿现在18吃很多中药没好从以下入手治疗:脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为隐灶主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或灶并扮身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不蔽册爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解.肾为先天之本，脾为后天之本，脾主运化，脾湿的人容易得皮肤病和容易发胖，一般不会自己好，要多运动，吃一些调脾胃的去湿气，这样才会好。
脾是后天之本。脾主运化，纳握胃主受纳。服用中药是需要忌口的。平时不穗明要思虑过多。猜茄告调节心情，适当运动慢慢就会好起来的
没遇到好的中医
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