有什么治疗便秘的好方法？
喜欢吃水果的话，那就多吃点水果吧。
如果不喜欢那就吃点隔夜菜吧，怕就怕你到时止不了泄而已。
还不喜欢那就喝点茶吧，没什么好了的拉
多吃红薯
我和你有同样的情况~我建议你要多喝水。然后每天吃香蕉一根。如果条件允许。最好吃吃芦荟胶囊~我自己就是这样的。还有一样很有效果的。但可能是因人而异的。我每当喝咖啡就会排便。听说利水的。或者吃吃意仁。难以排便是因为内分泌和消化系统不好。心情也是会影响到的。可以吃点中药调理身体。这样比较好。
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