主要是睡眠质量不好引起精神萎靡，精神萎靡又导致其他身体机能差。你说的手心脚心出汗不一定就是肾虚引起的，也有可能是其他原因。所以在确定原因之前不要乱吃药，最好去医院找专家看看，检查下找出具体原因再对症下药。千万不要听信游医乱吃药，那样钱花了是小事，身体吃差了是大事。切记去正规医院检查放心些。
晚上睡觉睡太晚了，需要早点睡觉，手心出汗没关系的，有一部分人就是汗手汗脚，脚汗多注意一下鞋子的卫生，不要发出臭味就可以了，你主要原因还是睡眠质量问题，这个可以找一下中医，可以调理的，睡眠质量好了自然的身体就会恢复，睡不好的人谁还会有精神？
你这个是阴虚，吃点六味地黄丸就好了
这是因为脾血虚弱引起
十人九虚，你所说的症状有点像找中医调理调理吧。
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