你好，月经期间不建议服用任何药物、刺激性的食物也不要吃，注意保暖和休息。如果不放心的话，月经完以后去医院做个检查，看是什么原因。造成的原因有很多，比如经常熬夜、嗜食辛辣、精神压力大，还有身体合并有其他疾病等等。首先你应该在这些方面注意，其次就是要找医生帮助你恢复正常月经量。
